lördag 24 mars 2012
Äpplen
Innehåller polyfenoler som är starka antioxidanter. Skyddar mot åderförkalkning, innehåller pektin som skyddar mot tjocktarmscancer.
Valnötter
Motverkar åderförkalkning, E-vitamin som skyddar mot fria syreradikaler och arginin som hindrar att blodplättar fastnar i kärlväggen. Innehåller fleromättade fettsyror - omega 3 och 6.
Tomater
Skyddar mot cancer och åderförkalkning. Innehåller crom som motverkar sötsug och antioxidanten lykopen.
Blåbär
Innehåller mycket antioxidanter som främst sitter i skalet. Motverkar alzheimer genom att stimulera reparationen av nervceller och skyddar syncentrum i ögat.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)